• 酒に溺れ、食べすぎて倒れる

[材料]

鶏ガラスープ 2カップ分
豚ひき肉  100gくらい
四川芽菜  20g
干しエビ 10g
たけのこ水煮  1個
長ネギ みじん切り 半分くらい
溶き卵     3個分
日本酒     大さじ1
水溶き片栗粉  適当に
中華スープの素  小さじ1
醤油       適量 小さじ1か2
ご飯  200−300g

[四川芽菜(ヤーツァイ)とは]

四川特産の青菜の芽の漬物だそうです。高菜よりも汁気はなくしょっぱいというより締まった味です。たいていスーパーではないので、通販で買いました。

[あんかけをつくる]

油はいれるかどうか任せますが、まずはひき肉を炒めます

たけのこ、芽菜、干しエビを入れて炒めます。すべてみじん切りにしてます。

混ぜたら、鶏ガラスープを加えて、少ししたら、日本酒大さじ1、塩、こしょういれて味をチェック

片栗粉でとろみ、溶き卵1個分いれてどろっとさせます。

[チャーハンつくり]

今回は予め卵を混ぜるバージョン

ご飯と溶き卵2個分をいれて混ぜます

塩小さじ1/2, 酒小さじ1、胡椒少々、中華スープのもと1を入れて混ぜます。

フライパンに油入れてネギのみじん切りを炒めて、卵ご飯を炒めます。なんとホイッパーつかっていためるとぱらぱらになります!!

仕上げにフライパンの真ん中のスペースを開けて、醤油いれてぶくぶく沸騰したらご飯と全部混ぜます。鍋肌から入れるよりも全体に混ざるし、焦がし感がでるのでいいです。

最後に日本酒大さじ1をいれて軽く炒めてしあげるとふっくら感もでます。

お皿に盛ってできあがり!!


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